Главная Kонтакты

Пройди тест Подарочные сертификаты
-

«Стресс-менеджмент»

(Управление стрессом в организации)

Тренинг-семинар

Продолжительность обучения 8 ак. час

Цель тренинга:

  • Научить участников определять симптомы и причины стресса, дать модель выбора эффективной стратегии устранения стресса, убирая первопричины стресса, а не его симптомы ;
  • разработать оптимальные методы предупреждения стресса в своей работе
  • обучить участников использованию таких важных навыков работы в стрессовых ситуациях как эффективное мышление, управление эмоциями и т.д.

Целевая аудитория:

 Эта программа создана для менеджеров разного уровня, работающих в жестком режиме и управляющих другими людьми. Также курс будет полезен HR менеджерам, чья работа непосредственно связана с управлением уровнем стресса на предприятии.

Краткое описание тренинга:

Хорошо известно, что деятельность менеджера связана со значительным напряжением, часто приводящим человека в состояние стресса. Как показывает опыт многих управленцев, не всегда нужно избавляться от стресса. Так как   прежде необходимо понять,  помогает или мешает сотрудникам выполнять свою работу эффективно присутствующий в настоящий момент  уровень стресса на предприятии.

  • Как управлять уровнем стресса?
  • Что может использовать человек, работающий в стрессе уже сегодня, чтобы снизить уровень напряжения, которое зашкаливает?

На эти и другие вопросы о стрессе Вы сможете ответить после прохождения данного курса

. Программа тренинга:

Что такое стресс

  • Определение стресса
  • Источники стресса на рабочем месте
  • Поведенческие и физиологические симптомы стресса
  • Самоанализ: определение своего уровня стресса

Причины и последствия стресса для человека и для предприятия

  • Диаграмма стресса
  • Зависимость эффективности выполнения работы от уровня требований
  • Признаки здорового и избыточного стресса
  • Последствия высокого уровня стресса для предприятия

Стратегия управления стрессом на предприятии

  • Выбор стратегии устранения стресса в зависимости от типа фактора
  • Цели и эффекты различных стратегий
  • Методы предупреждения стресса на ведущих европейских предприятиях
  • Разработка оптимальных методов предупреждения на своем предприятии

Выработка некоторых навыков работы в стрессовых условиях

  • Схватка с мыслями, вызывающими негативные эмоции
  • Тренировка мышления: изменение внутреннего диалога, вызывающего избыточный уровень стресса
  • Работа с эмоциональным состоянием
  • Методы прогрессивного расслабления
  • Работа с самооценкой. Вина, гнев, ответственность
  • Умение сказать «нет»

Моделирование рабочих ситуаций с высоким уровнем стресса

  • Практическое использование полученных методов управления стресса в игровых ситуациях

Подведение итогов тренинга

Методы работы на тренинге:

Эта программа включает много практических упражнений. Участники изучат концепции управления конфликтами и в структурированной среде проработают реальные жизненные ситуации, связанные с построением отношений и конфликтами. Они также поделятся своим опытом в целях обучения в малых группах и открытых дискуссиях. Наконец, они объединят все кусочки изученного материала в конкретный план действий, применимый на их рабочем месте. 

Стоимость
Посмотреть дату начала в Календаре
Запись on-line на семинар

Наши клиенты-юридические лица

 При записи на обучение on line Вы становитесь участником розыгрыша "Приз месяца"

 

 
 Google Мы в Google+ Рейтинг@Mail.ru - - Яндекс.Метрика - Google+ - Яндекс цитирования -

[an error occurred while processing this directive]

Наш адрес: г. Краснодар,
ул. Карасунская, 82/1, 2 этаж
Тел.: +7 (861) 274-77-01
Факс: +7 (861) 275-06-82
Моб.: +7 (953)11-69-679

Авторские права
Все материалы, размещенные на сайте www.pleade.ru, имеют авторов, чьи права защищает действующее российское законодательство. Полное или частичное воспроизведение материалов сайта возможно только со ссылкой на сайт.
Для правообладателей